Профилактика гриппа и ОРВИ у беременных

Зима - сезон простудных заболеваний. С наступлением холодного времени года женщина, ожидающая ребенка, должна быть особенно осторожной. Грипп и ОРВИ – одни из самых коварных и опасных заболеваний для будущей мамы.
Вероятность заразиться у беременных выше в сравнении с другими людьми, так как иммунитет у них часто ослаблен. Поэтому рекомендуется в предэпидемический период сделать прививку от гриппа, поскольку именно специфическая профилактика гриппа является самой надежной. Решение о вакцинации беременных должно приниматься врачом индивидуально с учетом риска заражения гриппом и возможных осложнений гриппозной инфекцией.
Однако гарантировать, что человек не заболеет гриппом, не может ни одна прививка. Поэтому необходимо не забывать о профилактических мерах. Для этого рекомендуется смазывать слизистую носа оксолиновой мазью перед выходом в общественные места, а вечером, перед сном, полоскать рот настойкой эвкалипта или календулы.
Чтобы не заразиться гриппом и ОРВИ беременная женщина должна соблюдать следующие рекомендации:
- сократить до минимума посещение общественных мест. Беременной женщине не стоит часто пользоваться общественным транспортом, питаться в общественных местах, ходить на концерты или другие многолюдные мероприятия. Если посещения таких мест не избежать — надевайте марлевую повязку;
- соблюдать правила личной гигиены, чаще мыть руки;
- проветривать помещение, проводить влажную уборку;
- употреблять сбалансированную и здоровую пищу. Полноценное питание играет большую роль как для здоровья матери и малыша, так и в качестве противогриппозной меры.
- принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах;
- включить в свой рацион больше фруктов;
- пить чай с малиной и медом, липовый чай, отвар шиповника.
- не контактировать с уже заболевшим гриппом или ОРВИ человеком. Если в семье будущей мамы кто-то заболел гриппом — его следует изолировать и выделить ему личный набор посуды;
- больше бывать на свежем воздухе, но не переохлаждаться.
Будущие мамы относятся к группе риска по тяжести течения заболевания и развитию осложнений. Поэтому при появлении первых симптомов гриппа или после тесного контакта с инфицированными людьми не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу. Лечение гриппа у беременных мамочек имеет свои особенности. Ведь многие препараты из обычного арсенала противогриппозных средств им противопоказаны.
В настоящее время в Липецкой области эпидемиологическая ситуация по гриппу, ОРВИ и пневмониям спокойная.