Липецкий триатлон: важно знать

Через три дня липецкий триатлон соберет сотни поклонников спорта со всей России. Испытать себя на прочность на различных дистанциях смогут атлеты любого возраста. Чтобы соревнования прошли удачно, а сложные испытания не принесли вреда здоровью бегунов, организаторы разработали комплекс мер и советов.

Погода

Прогноз погоды предрекает по-настоящему жаркие соревновательные дни с температурой воздуха до +32.

«Мы понимаем всю степень сложности преодоления дистанций в такую погоду, поэтому любой желающий сможет взять воду уже в транзитной зоне и перед плавательным этапом, – рассказывает организатор состязаний Ксения Казакова. – На трассе расположатся несколько зон освежения, где атлетам будут доступны вода, губки, лёд».

Также на беговом этапе участников ждут зона орошения участников технической водой, непригодной для питья. Дистанции будут патрулировать кареты скорой помощи, где бегуны смогут взять воду и охладительные пакеты.

Местоположение зон освежения с водой, губками и льдом:
- велоэтап: памятник Авиаторам (ост. Быханов сад) - работает в обе стороны
- беговой этап (1 день): район Нижнего парка
- беговой этап (2 день): район Нижнего парка, под Петровским мостом, на ул. 50 лет НЛМК.

Важно, что при первом недомогании (головокружение, потемнение в глазах, боль и т.д.) необходимо незамедлительно обратиться к судьям, волонтёрам или медицинским работникам на скорой помощи. От своевременного обращения могут зависеть жизнь и здоровье.

Плавание

Обязательный этап триатлона – водный. Вот перечень рекомендаций, которые необходимо соблюдать пловцам.

- можно использовать любой стиль плавания;

- необходимо следовать предписанному маршруту;

- разрешено стоять на дне или отдыхать, держась за неподвижный предмет, буёк или стоящую на месте лодку;

- при ухудшении самочувствия или в других экстренных случаях нужно поднять руку и позвать на помощь;

Запрещено:

- сокращать дистанцию, срезать маршрут этапа;

- проявлять неспортивное поведение: намеренно задевать других участников, наплывать, толкаться, топить соперников;

- перемещаться, держась за движущиеся предметы, например плывущую лодку и т.д.;

Экипировка:

- при желании участника стартовать в двух шапочках, шапочка, выданная организаторами соревнований, надевается сверху;

- использование неопреновых гидрокостюмов при температуре воды:

15,9 градусов и ниже - обязательно;

16-22 градусов – рекомендовано (для дистанций до 1500 м);

16-24,6 градусов – рекомендовано (для дистанций длиннее 1501м);

24 и выше – запрещено.

Запрещено использовать:

- какие-либо плавательные средства: ласты, лопатки, трубка и прочее;

- гидрокостюмы с пластиковыми вставками;

- наушники.

Выдача стартовых пакетов

Очень важно вовремя получить стартовый пакет для участия в состязаниях. Сделать это можно в следующих точках.

24 августа (среда)

12.00 -18.00 – ТЦ «Lсити», 50 лет НЛМК, 4а.

25 августа (четверг)

12.00 – 20.00 – ТЦ «Lсити», 50 лет НЛМК, 4а.

26 августа (пятница)

10.00 - 15.00 – ТЦ «Lсити», 50 лет НЛМК, 4а.

27 августа (суббота)

6.00 – 8.00 - выдача только иногородним участникам дистанции «Спринт» и «Спринт. Эстафета» - Зелёный остров.

11.00 – 12.55 - выдача только иногородним участникам беговых дистанций - Зелёный остров.

16.00 – 20.30 - выдача только иногородним участникам дистанции «Липецкий триатлон, 113» и «Липецкий триатлон, 113. Эстафета» - около транзитной зоны на улице Маяковского.