В местах Крещенских купаний в Липецкой области дежурят спасатели и врачи

В целях обеспечения безопасности в период проведения Крещенского купания в праздничную ночь на водных объектах организовано дежурство личного состава местных гарнизонов пожарной охраны, инспекторский состав ГИМС ГУ МЧС России по Липецкой области, спасателей и медицинских работников поисково-спасательных служб.
Тем жителям Липецка и области, которые решат в этот святой праздник окунуться в прорубь, спасатели рекомендуют соблюдать следующие правила:
Так как зима в этом году аномально теплая, лед на реках не везде достиг безопасной толщины. В результате чего МЧС вынуждено было сократить список официально разрешенных мест для купания по сравнению с прошлым годом. Сотрудники МЧС из года в год предупреждают: окунаться можно только в специальных местах. В Липецке официально открыта лишь одна прорубь - в районе Центрального пляжа, в праздничную ночь по традиции она станет местом купания многих горожан.
Но самое важное, что рядом организовано дежурство спасателей с соответствующим оборудованием и медиков.
Ни в коем случае нельзя купаться нетрезвым, пьяный человек в большей степени рискует потерять сознание в воде.
Перед купанием рекомендуется слегка разогреться: раздевшись, помахать руками, сделать несколько приседаний, наклонов. Однако переусердствовать в разминке нельзя – тело должно быть горячим, но не потным.
Входите в прорубь медленно, осторожно. Резкое погружение в ледяную воду может вызвать судороги, сердечный приступ, шок и пр. Принято окунаться трижды с головой. Но если вы подвержены спазмам, лучше этого не делать. Да и в том случае, если вам добираться до дома общественным транспортом, голову лучше поберечь.
Остерегайтесь эйфории: обычно в ответ на стресс от ледяной воды человек впадает в экстаз. Ему кажется, что он может пробыть в проруби еще несколько минут. Но это – прямой путь к болезни.
Бежать к купели босиком по льду не нужно: в лучшем случае это приведет к потере чувствительности ног.
После выхода лучше выпить горячего чаю, а не разогреваться спиртными напитками. А так же сразу после выхода из проруби нужно растереть себя махровым полотенцем, именно растереть, чтобы замершие в воде части тела вновь обрели чувствительность. После этого необходимо одеться в теплую и сухую одежду.