Спасатели готовятся к крещенской ночи

В крещенскую ночь спасатели и медики организуют дежурство в местах купания. Всего в этой работе будут задействованы 473 человека личного состава и 151 единица техники.
Сотрудники МЧС рекомендуют соблюдать ряд правил при купании в проруби. Так как зима в этом году аномально теплая, поэтому лед на реках не везде достиг безопасной толщины. В результате был сокращен список официально разрешенных мест для купания по сравнению с прошлым годом. В Липецке официально откроют лишь одну прорубь - в районе Центрального пляжа. Рядом будет организовано дежурство спасателей и медиков.
Нельзя купаться нетрезвым. Перед купанием рекомендуется слегка разогреться: раздевшись, помахать руками, сделать несколько приседаний, наклонов. Однако переусердствовать в разминке не стоит. Входите в прорубь медленно, осторожно. Резкое погружение в ледяную воду может вызвать судороги, сердечный приступ, шок и пр. Принято окунаться трижды с головой. Но если вы подвержены спазмам, лучше этого не делать. Да и в том случае, если вам добираться до дома общественным транспортом, голову лучше поберечь. Бежать к купели босиком по льду не нужно: в лучшем случае это приведет к потере чувствительности ног. После выхода лучше выпить горячего чаю. А еще сразу после выхода из проруби нужно растереть себя махровым полотенцем. После этого необходимо одеться в теплую и сухую одежду.